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1916 kcal
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Fett: 82,17g | Eiw: 59,45g | Kohlh: 182,72g.
Frühstück: Dinkelbrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker, Aldi Appenzeller, Edeka Serrano Schinken, Materne Rotes Johannisbeergelee, Butter. Abendessen: Gut & Günstig Delikatess Mini Frikadellen (25g), Landvogt Grill- und Ofenkartoffeln, Ratatouille, Putenschnitzel, Zott Jogolé Waldfrucht. Snacks/Sonstiges: Merci Petits Kaffee Sahne, Fonzies Chips. mehr...
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2137 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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monasanna's Gewichtsverlauf
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