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Guten Morgen alle Zusammen 🙋🏻
Heute geht’s nach Köln zum Familienbesuch 😊 mal gespannt, zu was wir bei der Hitze so alles in der Lage sind 🤪. Eigentlich wollte ich shoppen gehen, mal sehen wer Lust hat mitzugehen.... einer muss, ich kenne mich ja nicht aus 🤣😂🤣
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1132 kcal
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Fett: 40,32g | Eiw: 53,66g | Kohlh: 150,86g.
Frühstück: Pink Lady Äpfel, Möhren, Putenaufschnitt, Chia Samen, Backpulver , Quark Magerstufe, Leinsamen Geschrotet, Ei (Ganz), Flohsamenschalen. Mittagessen: Bio Dinkelmehl , Mandelmehl, Quark Magerstufe. Abendessen: Bitburger Alkoholfrei 0,0%, Sojasoße, Butter, Gebratener Tofu, Frühlingszwiebeln, Aldi Rote Paprika, Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Nektarinen. mehr...
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1782 kcal
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Bewegung:
Wandern - 33 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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