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Day 25
BMI 27.9
體脂肪38.1
肌肉量 43.8
推估骨骼量 2.9
內臟脂肪 8.5
基礎代謝 1417
體內年齡 55
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75,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1192 kcal
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Fett: 35,28g | Eiw: 91,43g | Kohlh: 128,63g.
Frühstück: 雞肉三文治加麵包醬, 鮪魚蛋吐司. Mittagessen: 芒果, 瓠瓜, 炒米粉, 油豆腐, 酸菜, 番茄, 炒莧菜. Abendessen: 小卷, 全聯 莧菜. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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