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Letztes Mal zu rund diesmal ein bisschen zu flach gedrückt meine Brötchen 😂
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1143 kcal
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Fett: 30,25g | Eiw: 64,16g | Kohlh: 156,94g.
Frühstück: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Alpro Natur Ungesüßt, Alnatura Haferflocken, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Pink Lady Äpfel. Mittagessen: Wassermelone, Herta Finesse Hähnchenbrust Fein Geräuchert, Möhren, Strauchtomaten, Gurke (Geschält), Bio Dinkelmehl , Mandelmehl, Quark Magerstufe. Abendessen: Holstensegen Rapsöl, Putenschnitzel, Brokkoli. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Äpfel, Alpro Soya Jogurt Limette-Zitrone. mehr...
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 Kommentare
was sind das für Brötchen, gibt es ein Rezept dazu?
18 Jul 18 vom Mitglied: Silke.W.
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Ein Ei, ein Päckchen Backpulver, ein Tel. Salz, 250 g Quark, 200g Dinkelmehl, 50g Wallnusmehl, eine halbe Tasse Wasser! Ich mache immer 9 Brötchen ca. 60 g
Ca. 20 min bei 180 C
🙋🏻
18 Jul 18 vom Mitglied: Sabi1965
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Ich mach die mit 2 Esslöffel aufs Blech, drück da nix rum! 😊🤗
18 Jul 18 vom Mitglied: schockokrossi
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18 Jul 18 vom Mitglied: Sabi1965
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Danke Sani,hört sich Lecker an
18 Jul 18 vom Mitglied: Silke.W.
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Sabi1965's Gewichtsverlauf
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