Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2018
|
81,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1160 kcal
|
Fett: 41,97g | Eiw: 97,72g | Kohlh: 89,37g.
Frühstück: Viva Vital Geflügel-Wiener, Milbona Skyr Vanille. Mittagessen: BioBio Tofu-Bratlinge Gemüse, Landvogt Grill- und Ofenkartoffeln. Abendessen: Aldi Bunte Eier, Tomaten, Goldsteig Protinella. Snacks/Sonstiges: Ja! Kaffee-Weißer. mehr...
|
|
2227 kcal
|
Bewegung:
Treppensteigen - 5 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 52 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jacky.O's Gewichtsverlauf
|