Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2018
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84,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1686 kcal
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Fett: 72,43g | Eiw: 104,56g | Kohlh: 143,92g.
Frühstück: Penny Markt Roggenvollkornbrot, Käse, Aldi Kochschinken, Milfina Butter, Lidl Rosenbrötchen. Mittagessen: Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Beeren Mix. Abendessen: Aldi Bio Gemüsepfanne Mediterrane Art, Hühnchen (Paniert und Gebraten). Snacks/Sonstiges: Layenberger Low Carb Riegel Schoko-Nuss. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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patch20278's Gewichtsverlauf
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