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Bin heute mal wieder laufen gewesen! Gut war es aber nun bin ich Platt!
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81,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1251 kcal
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Fett: 45,33g | Eiw: 101,61g | Kohlh: 109,59g.
Frühstück: Milbona Skyr Vanille. Mittagessen: Milbona Kräuterquark, Viva Vital Geflügel-Wiener, Uncle Ben's Chili Con Carne. Abendessen: Zimbo Beef Jerky Classic, Ei (Ganz). Snacks/Sonstiges: Bussy Mix Ice Pops, Ja! Kaffee-Weißer. mehr...
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1994 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 1 Minute. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Jacky.O's Gewichtsverlauf
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