Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2018
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82,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1245 kcal
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Fett: 37,07g | Eiw: 117,87g | Kohlh: 94,78g.
Frühstück: Kölln Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Sauerkirschen, Aldi Trauben Kernlos, Erdbeeren, Milbona Skyr Pur. Mittagessen: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Milram Frischer Zaziki, Viva Vital Geflügel-Wiener. Abendessen: Viva Vital Geflügel-Wiener, Milram Frischer Zaziki, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat. mehr...
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1993 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 38 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Jacky.O's Gewichtsverlauf
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