Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2012
|
113,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1346 kcal
|
Fett: 31,80g | Eiw: 79,67g | Kohlh: 184,38g.
Frühstück: Lidl, Vollkornbrötchen. Mittagessen: Hühnerfrikassee (Tiefgefroren), Weißer Reis (Gekocht). Abendessen: Mortadella, Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Brötchen, Actimel. mehr...
|
|
2798 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|