Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2018
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83,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1021 kcal
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Fett: 13,08g | Eiw: 71,32g | Kohlh: 159,13g.
Frühstück: Kirschmarmelade, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gutes Land Kaffeeweißer, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Yokebe Yokebe Classic mit Wasser. Mittagessen: Yokebe Yokebe Classic mit Wasser. Abendessen: Kirschsuppe. Snacks/Sonstiges: Penny Markt Joghurt 0,1% Fett, Kirschmarmelade, Corny Free Schoko. mehr...
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2325 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 50 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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patch20278's Gewichtsverlauf
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