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Ich hatte schlimmeres befürchtet nachdem ich Donnerstag und Freitag ohne einzutragen richtig rein gehauen habe. 300 Gramm mehr kann ich mit leben die sind nächste Woche weg.
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89,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 29,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1463 kcal
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Fett: 61,76g | Eiw: 30,49g | Kohlh: 195,03g.
Mittagessen: Salbei Nudeln. Abendessen: Aldi Kräuterbaguette, Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Bratwurst, Rougette Grillkäse Kräuter. Snacks/Sonstiges: Haribo Frucht- & Cola-Schnecken, Coca-Cola Coca-Cola. mehr...
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2427 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Sitzen - 6 Stunden, Kochen - 15 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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AngelBlac's Gewichtsverlauf
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