Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2018
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97 kg
Bisher verloren: 46,4 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1459 kcal
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Fett: 33,24g | Eiw: 80,84g | Kohlh: 205,80g.
Frühstück: My Muesli Super Nilk, Noats Brombeer-Chia. Mittagessen: Tomaten, Ei, Zwiebeln, Sonnenblumenöl, Gefro Helle Soße, Brokkoli, Pellkartoffeln. Abendessen: Milbona Skyrella, Aldi Bio Quinoa Pops, K-Bio Apfel-Bananenmark, Ehrmann Quarkcreme Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Knusperone Obstriegel Waldfrucht, Alpenmark Emmentaler. mehr...
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2516 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Davina.79's Gewichtsverlauf
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