Jacky.O's Notizen, 23 Jun 18

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2018

83,8 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 13,8 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Juni 2018:

1421 kcal

Fett: 53,13g | Eiw: 73,46g | Kohlh: 161,14g. Frühstück: Milbona Skyr Vanille. Mittagessen: Milfina Kräuterbutter, Hallo Pizza Pizzabrötchen , Bruschetta. Abendessen: Hallo Pizza Pizza Luftikuss. Snacks/Sonstiges: Senseo Latte Macchiato Caramel. mehr...

2040 kcal

Bewegung: Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 15 Minuten. mehr...

Zunahme von 4,9 kg pro Woche

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