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Okay Ich geb zu! Ich habe mich dem Trend zum Intervallfasten angeschlossen.
Mein 2. Tag und es ist böse.
Der erste war super!
Ich habe sowieso nicht so viel zum Frühstück gegessen, wenn ich arbeite. Außerdem gehe ich relativ früh schlafen, da ist das mit dem Abendessen auch nicht so schlimm.
Aber ich habe Hunger! Genau jetzt. Das Wochenende wird eine Herausforderung.
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 Kommentare
Ja der Anfang ist sehr schwierig aber man gewöhnt sich auch an die Zeiten. Wobei ich sagen muss, Wochenenden sind Schon schwierig. Aber einfach durchhalten und falls mal nicht, einfach wieder neu starten ;) wird schon werden
22 Jun 18 vom Mitglied: gnadenschuss
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Also ich mache 8/16 unter der Woche und je nach WE Planung mache ich Sa und So nicht so streng😀
23 Jun 18 vom Mitglied: Brigitte 60
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16/8 Regelmäßig seit September, ausser Während dem Kh Aufenthalt und Antibiotika Einnahme.
Gesundheitlich merke ich schon eine Besserung ,bin fitter und hab weniger schmerzen!
Ich behalte es bei!😊
23 Jun 18 vom Mitglied: schockokrossi
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mir geht es wie Brigitte uns nach dem Urlaub, wo es komplett nicht funktioniert hab ich schnell das erste Kilo wieder runter...
23 Jun 18 vom Mitglied: Frau K aus I
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