Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2018
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75 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1535 kcal
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Fett: 87,72g | Eiw: 71,87g | Kohlh: 115,23g.
Frühstück: Stadtbäckerei Junge Laugenstange. Mittagessen: Milch 1,5%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Möhren, REWE Rostbratwurst mit Käse. Abendessen: K-Classic Frischkäsezubereitung Knoblauch, Kaufland Gouda Light, Aldi Laugenbrötchen, Ja! Fleischwurst, Filinchen Das Abendbrot. Snacks/Sonstiges: Vanillepudding. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Hat geklappt, dass es heute wieder runter ging 👍🏼👏🏼
21 Jun 18 vom Mitglied: Backelfe
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Ja *^*
Bin auch echt froh, nach zwei Familienfeiern am Wochenende hatte ich Sorge, dass ich die Challenge morgen mit einem +Gewicht weitermache :<
Aber alles gut 💪😍
21 Jun 18 vom Mitglied: Janeykeks
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Janeykeks's Gewichtsverlauf
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