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Da ich ja zunehmen will ohne Fett anzusetzen sind übrigens 700g in 4 Wochen sehr gut :)
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1707 kcal
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Fett: 43,67g | Eiw: 67,91g | Kohlh: 257,65g.
Frühstück: Tilsiter, Cappuccino, Butter, Laugenbrötchen, K-Classic Cool Flakies. Mittagessen: Tomatensoße, Nudeln (Gekocht), Hähnchengeschnetzeltes. Snacks/Sonstiges: Salami, Seele. mehr...
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 Kommentare
Und aus was sind die 700 Gramm jetzt wenn kein Fett, Muskeln?,😊
18 Jun 18 vom Mitglied: schockokrossi
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18 Jun 18 vom Mitglied: BenniT96
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18 Jun 18 vom Mitglied: schockokrossi
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In einer Woche gibt's ein Update Bild 🙈
18 Jun 18 vom Mitglied: BenniT96
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BenniT96's Gewichtsverlauf
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