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1574 kcal
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Fett: 55,44g | Eiw: 117,26g | Kohlh: 152,46g.
Frühstück: Erdbeeren, Cocktailtomaten, Loose Quäse, Milfina Kräuterquark Fettreduziert, Bertolli Brotaufstrich, Kamps Sportlerbrot. Abendessen: Wurzelbrot, Cocktailtomaten, Galbani Mozzarella Mini, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Olivenöl, Pesto. Snacks/Sonstiges: Corny Haferkraft Kakao (35g), Ehrmann Qjo Viel Protein Erdbeere, DM Bio Dinkel Gepufft. mehr...
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582 kcal
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Bewegung:
Workaut Wii - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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susili2406's Gewichtsverlauf
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