Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2018
|
63,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1461 kcal
|
Fett: 69,72g | Eiw: 63,91g | Kohlh: 148,46g.
Frühstück: Фрукторешки Чернослив Сочный , Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Fit Parad Заменитель Сахара, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Масло Подсолнечное, Красные Помидоры, Петрушка, 6 Соток Кукуруза, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Салат Айсберг, Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Galbani Сыр Моцарелла Мини. Abendessen: Куриная Грудка, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Altero Масло Подсолнечное, Свекла Вареная, Filippo Berio Classic Pesto, Салат Айсберг, Краснокочанная Капуста, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Sula Леденцы, Champion Чернослив без Косточек, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Озерский Сувенир Курага Петровна с Миндалем в Шоколадной Глазури, Зеленый Чай, Зеленое Яблоко, Озерский Сувенир Курага Петровна с Миндалем в Шоколадной Глазури. mehr...
|
|
531 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 1 Stunde und 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
konygina's Gewichtsverlauf
|