Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2018
77,5 kg Bisher verloren: 10,5 kg.    Still to go: 8,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Juni 2018:
1200 kcal Fett: 50,76g | Eiw: 99,08g | Kohlh: 72,92g.   Frühstück: Vantastic Foods Soja Granulat Rewe, DM Bio Chiasamen, DM Leinsamen Geschrotet, Kaffee mit Milch, Ja! Milch 1,5% Fett, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Mittagessen: Leichter Genuss Hirtenkäse aus Kuhmilch, Mondo Italiano Pfannengemüse Italienische Art, Botato Kartoffelpüree. Abendessen: DM Flohsamenschalen, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Snacks/Sonstiges: Lindt Edelbitter Mousse Chocoladen-Trüffel. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche

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