Mal wieder Salzkartoffeln mit Kräuterquark... einfach, schnell und lecker. 500g Essen für 400 kal, was will man mehr!?

Diätkalender ansehen, 14 Juni 2018:
2297 kcal Fett: 28,92g | Eiw: 82,64g | Kohlh: 221,57g.   Frühstück: Ei, Lidl Käseaufschnitt der Leichte, Aldi Prosciutto Cotto, Lidl American Sandwich Vollkorn. Mittagessen: Milbona Quark Magerstufe, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Cucina Getrocknete Tomaten, REWE Romana Salatherzen, Multipower 53% Protein Bar Cookies & Cream, Maribel Erdbeere, REWE Reiswaffel, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Alnatura Chia Samen, Kaba Vanille. Snacks/Sonstiges: Wasser, Schloßbräu Odin Trunk, Pepsi 7Up, Karlsberg Urpils. mehr...
2363 kcal Bewegung: Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...

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Kommentare 
Sehr gesund und sättigend! 😋👍 
14 Jun 18 vom Mitglied: schockokrossi
Lecker!  
14 Jun 18 vom Mitglied: Luise Freiheit
boah!!! Da bin ich voll dabei 😍 
14 Jun 18 vom Mitglied: Per1e
Das esse ich auch sehr gern 
14 Jun 18 vom Mitglied: Büffetsau
Das geht immer.😋😋 
14 Jun 18 vom Mitglied: Levka...
das gibt es bei mir auch ganz oft. sehr lecker. mache mir meistens noch fisch dazu. 
14 Jun 18 vom Mitglied: RomyS75
und hier gibts dazu noch leinöl. 😊 
14 Jun 18 vom Mitglied: mbkrebs
Das sieht köstlich aus 
14 Jun 18 vom Mitglied: janarepmann
Ja, ist echt lecker. Mit Leinöl und Zwiebeln kenne ich das auch. 
14 Jun 18 vom Mitglied: ClTe1

     
 

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