Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2018
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53,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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852 kcal
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Fett: 17,87g | Eiw: 93,78g | Kohlh: 78,42g.
Frühstück: Metzgerfrisch Leberwurst-Kugeln Fein, Grafschafter Roggenbrötchen, Kaffee. Mittagessen: Beste Ernte Misch-Gemüse, Landjunker Hähncheninnenfilet. Abendessen: Aprikosen, Mein Q Fitness-Quark Pfirsich-Maracuja. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren mit Zucker. mehr...
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1817 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 21 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 49 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen liebe Mona 👍 wünsche dir einen schönen Sonntag 😘😘😘
10 Jun 18 vom Mitglied: ernesto.julian
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11 Jun 18 vom Mitglied: mona54
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