Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2018
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53,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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711 kcal
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Fett: 19,35g | Eiw: 80,85g | Kohlh: 53,22g.
Frühstück: Schildauer Räucherlende, Grafschafter Roggenbrötchen, Arla Kaergarden Gesalzen, Kaffee. Mittagessen: Chili Con Carne. Abendessen: Rispentomaten, Netto Snack-Gurken, Landjunker Hähncheninnenfilet. mehr...
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1814 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 6 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 4 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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