Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2018
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74,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1628 kcal
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Fett: 61,80g | Eiw: 78,55g | Kohlh: 185,07g.
Frühstück: Milch 1,5%, Kölln Blütenzarte Flocken, Nesquik Kakaopulver. Mittagessen: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Kölln Mühlenklassiker mit Vielen Ganzen Nüssen, Äpfel, Alnatura Blütenhonig. Abendessen: Gut & Günstig Chicken Nuggets, Salatkrönung, Salatgurke, Himbeeressig, Blattsalat Rohkost Mix, Kirschtomaten, Rote Zwiebeln, Sonnenblumenöl. Snacks/Sonstiges: ESN Designer Whey Protein - Strawberry Milk Shake, Banane. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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JessiPfütz's Gewichtsverlauf
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