Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2018
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53,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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838 kcal
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Fett: 41,23g | Eiw: 43,07g | Kohlh: 76,19g.
Frühstück: Mühlenhof Deutsches Corned Beef, Roggenbrot, Philadelphia Doppelrahmstufe, Kaffee. Mittagessen: Buerger Maultaschen Original Schwäbisch. Abendessen: Maissalat, REWE Reibekäse, Dulano Bayerischer Leberkäse Fein. Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
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1812 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 56 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 14 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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