DonnieDarko89's Notizen, 26 Mai 18

8-Wochen-Unterschied (2)

Diätkalender ansehen, 26 Mai 2018:
1606 kcal Fett: 43,09g | Eiw: 89,98g | Kohlh: 204,28g.   Frühstück: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Ja! Haferflocken Zart. Mittagessen: Möhren, Kartoffeln, Hähnchenbrustfilet Teilstücke. Abendessen: Netto Gouda Jung, Aldi Chia & Vital Weizenbrot. Snacks/Sonstiges: Lidl Plattpfirsich, Saskia Mineralwasser. mehr...
2690 kcal Bewegung: Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Stunde und 27 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...

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Kommentare 
👍🏽👍🏽👍🏽😊 
26 Mai 18 vom Mitglied: thiccbae
Bei so einem Unterschied innerhalb von 8 Wochen kannst du dir ruhig mal ein Lächeln leisten. Oder du hältst ein Schild mit einer Nummer in die Kamera 😎  
26 Mai 18 vom Mitglied: kaktustod
Super ,ich wünsche es mir genau so.... 
26 Mai 18 vom Mitglied: xs007
Ich hör oft, dass ich auf Bildern ernst aussehe, obwohl ich eigentlich recht fröhlich bin. 😅 Wenn jemand anders Bilder von mir macht lächel ich auch. 😇 
26 Mai 18 vom Mitglied: DonnieDarko89
Gut schaust Du aus! Da ist echt prima was weg am Bauch!!! 👍👍👍 
26 Mai 18 vom Mitglied: Luise Freiheit
Nächste mal lachen und es ist noch besser 😜 
26 Mai 18 vom Mitglied: Cassandra709
du schaust toll aus, aber kann es sein, dass du dein Bäuchlein mit Absicht nach vorne streckst? verstehst du was ich meine? 😅 
26 Mai 18 vom Mitglied: Mubsi
Ich weiß was du meinst. 😇 Sieht ein bisschen merkwürdig aus, aber auf dem linken Bild ist es meine normale Körperhaltung, wenn ich gerade stehe. Hab mal deutlich mehr als das Doppelte gewogen 😅 und das war nicht gut für den Rücken. 😕 Wird aber langsam besser. 😊 
26 Mai 18 vom Mitglied: DonnieDarko89
👍👍👍👍👍👏👏👏👏tolle Leistung ziehe meinen🎩 
26 Mai 18 vom Mitglied: Nickidiezweite
Der Unterschied ist deutlich zu sehen. Auch an den Beinen. Super!!!  
26 Mai 18 vom Mitglied: LottiMcFly
Unterschied ist deutlich zu erkennen. 
26 Mai 18 vom Mitglied: DirkG.
Gut schaust aus 👍🏻💪🏿 
27 Mai 18 vom Mitglied: köp
Andere Bettwäsche und andere Blumen auf der Fensterbank! 😜 Glückwunsch 
27 Mai 18 vom Mitglied: renner99
Gratulation :-) 
27 Mai 18 vom Mitglied: bluedanubebudapest
schön straff geworden der Bauch 👌und ja das Lächeln fehlt 😁 
27 Mai 18 vom Mitglied: katrina6565
verrückt! man sieht echt nen riesigen Unterschied! das mit dem Rücken braucht Zeit, der geist und der Körper müssen sich erstmal ungewöhnen.  
27 Mai 18 vom Mitglied: stefodil
super Leistung 👍 
27 Mai 18 vom Mitglied: Daniela K aus St
Super :-) 
27 Mai 18 vom Mitglied: bluedanubebudapest
Danke euch allen. 😊 Die Hose (Größe S) wird leider schon zu groß. In XS ist die Auswahl recht klein - im wahrsten Sinne des Wortes. 😅 
27 Mai 18 vom Mitglied: DonnieDarko89

     
 

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