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627 kcal
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Fett: 22,24g | Eiw: 26,86g | Kohlh: 74,55g.
Frühstück: Goldähren Vollkornbrot. Mittagessen: Schinken und Käse-Sandwich mit Salat und Aufstrich auf einem Brötchen. Snacks/Sonstiges: Almighurt Käsekuchen Mandarine. mehr...
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Bernhardernst's Gewichtsverlauf
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