Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2018
|
53,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
659 kcal
|
Fett: 27,53g | Eiw: 46,53g | Kohlh: 53,24g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Stockmeyer Gebackene Hähnchenbrust Gepökelt, Harry Körner Balance Sandwich, Kaffee. Mittagessen: Maredo Zwiebeln, Kartoffelpüree, Rinderleber. Abendessen: Arla Kaergarden Gesalzen, Roggenbrot, Ei. mehr...
|
|
1824 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 10 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|