Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2018
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103,6 kg
Bisher verloren: 30,6 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1899 kcal
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Fett: 49,41g | Eiw: 178,87g | Kohlh: 208,83g.
Frühstück: Aldi Milchbrötchen, Magerquark, Ener Bio Original Kanadischer Ahornsirup. Mittagessen: Croutons, Senf, Honig, Mais, Salatgurke, Eisbergsalat, Tomaten, Junge Frühlingszwiebeln, Mozzarella, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Milch 1,5%, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Alnatura Ahornsirup Grad A, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Aldi Milchbrötchen. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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Sophie v. Hasm's Gewichtsverlauf
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