icecold2007's Notizen, 22 Mai 18

Я и мои " дряблые мыщцы и никакие ноги" обиделись))))))))( предыдущий пост)
Немного навеяло . Я пока что не претендую на фитнемс бикини, но это временно. Но я рвусь к цели . меня не остановят негативные комменты и я всегда слушаю рекомендации)
всем добра)

Diätkalender ansehen, 22 Mai 2018:
1436 kcal Fett: 54,97g | Eiw: 130,78g | Kohlh: 108,00g.   Frühstück: Курица Вареная, Вятушка Сыр Радонежский 30%, Ашан Геркулес, Льняное Масло, Кофе с Молоком, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Черешня, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Зеленое Яблоко. mehr...

86 Unterstützer    Unterstützen   

1 bis 20 von 29
Kommentare 
Вы крутая!!! Вы делаете себя своими руками.  
22 Mai 18 vom Mitglied: gaalaa
Я всеж ещё раз спрошу, хватает ли только тренировок для груди или ещё что-то делаете? Я сбросила 14 кг, нужно ещё 11 (питание, тренировки), но грудь и живот начали уже беспокоить.... 
22 Mai 18 vom Mitglied: gaalaa
gaalaa, ну я работаю на все группы мышц. Пресс сейчас стала активно качать. А чем вас смущает живот?  
22 Mai 18 vom Mitglied: icecold2007
Кожа меня смущает, не поспевает... 
22 Mai 18 vom Mitglied: gaalaa
На этом фото вы очень красивая! 
22 Mai 18 vom Mitglied: Марго Ливарина
gaalaa, ну я ничего с ней не делала. Может генетика. Сейчас не вау. Но я читала пост девушки одной, она пишет, что у нее на то, чтобы кода встала на место ушло вроде 2 года. Может помазать чем? Масла какие!? Есть шоколадное обёртывание , я тут писала вроде пост, там тоже на коду эффект хороший , как пишут.  
22 Mai 18 vom Mitglied: icecold2007
Не слушайте никого. Вы прекрасны))) отличные руки, мне бы такие))) 
22 Mai 18 vom Mitglied: Alenka@
Не слушайте злопыхателей! Кому то все равно будет "то пирожные черствые, то жемчуг мелковат" Очень классный результат. Прям супер мотиватор.  
22 Mai 18 vom Mitglied: katerinka5'
вообще никакие, ла ты просто фу😂 шучу, конечно. А некторым иногда прежде что-то написать, ну подумать что ли надо или там ленту посмотреть)) 
22 Mai 18 vom Mitglied: Варлаша
очень красивая 
22 Mai 18 vom Mitglied: Nataliya1973
👍👍👍 Не слушайте никого и плюйте на общественное мнение,главное как вы себя чуствуете и ощущаете в этом мире! 
22 Mai 18 vom Mitglied: Татьяна Дегтярева
Спасибо, значит время и уход...2 ГВ и вес...одна надежда на генетику... Спасибо!  
22 Mai 18 vom Mitglied: gaalaa
gaalaa, у меня тоже самое, грудь становиться на место потихоньку. Хотя была она наверно 9 размера. Дочку вообще кормила я 2 года))) надеюсь что гены у меня хорошие 😂😂😂 
22 Mai 18 vom Mitglied: icecold2007
Умничка! Пример для многих! Сила воли отменная! Поздравляю с таким потрясным результатом! 👏💪👍💐 
22 Mai 18 vom Mitglied: Liliya809
Вы прекрасны! Не слушайте злючек-колючек!) 
22 Mai 18 vom Mitglied: anastasya.kankina
Зашла в профиль - результат потрясающий! Очень мотивирует)) 
22 Mai 18 vom Mitglied: alseya
Ой, так Вы же шикарная! И не слушайте никого. 
22 Mai 18 vom Mitglied: simuransha
У кого-то есть позитивные комментарии в дневниках?)) Редкость наверное. Все очень хорошо у вас с мышцами.  
22 Mai 18 vom Mitglied: Алеся Банникова
ох, ну от зависти же зудят, это понятно! Вы красавица и молодец! 💪 
22 Mai 18 vom Mitglied: chebakova.maria
Соглашусь с уже высказавшимися, Вы прекрасны! Если кто то скажет другое, смело посылайте на фиг! 😉 
22 Mai 18 vom Mitglied: ЗвездаСевера

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


icecold2007's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.