Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2018
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87,7 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2102 kcal
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Fett: 107,55g | Eiw: 157,95g | Kohlh: 277,85g.
Frühstück: Dummy, Schäfer's Vollkornbrötchen. Abendessen: Sauce Hollandaise, Spargel, Putenbrust Fleisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Roggen Knäckebrot, Erdbeeren, Jever Fun, Schokolade, Herrenhäuser Premium Pilsener, Actimel Actimel 0,1%. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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