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Mein heutiges Kantinenessen: Hähnchenbrustfilet mit doppelt Krautsalat und Schlemmerquark mit Erdbeersauce für zusammen etwa 678 kcal. Weggelassen habe ich die Herzoginnenkartoffeln für 420, bzw. Bulgur für 291 kcal. Schon Klasse, wenn die Kantinen die Nährwertangaben auf dem Speiseplan angeben. Wenn ich nachher gegen halb neun zuhause bin, gibt es noch mit Succralose gesüßten Rotbuschtee, ich werde dann immer noch keinen Hunger haben....der stellt sich dann morgen gegen neun Uhr morgens ein....
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678 kcal
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Fett: 16,78g | Eiw: 84,15g | Kohlh: 41,90g.
Mittagessen: Aldi Bio Fruchtquark Himbeere, Salatkönig Griechischer Krautsalat, Hähnchenbrustfilet. mehr...
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Bruno.Balndas's Gewichtsverlauf
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