AsmarAsmar's Notizen, 14 Mai 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2018
54 kg Bisher verloren: 0,8 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Mai 2018:
1098 kcal Fett: 32,57g | Eiw: 56,30g | Kohlh: 148,12g.   Frühstück: Whole Wheat Bread, Boiled Egg, Brüggen Pocketini. Mittagessen: Carrots, Cucumber, Penny Markt Hinterschinken, Dennree Speisequark 20%, Whole Wheat Bread, REWE Cannelloni. Abendessen: Elite Joghurt Crisp, Tomatoes, Whole Wheat Bread, TiP Speisequark, Cucumber, Penny Markt Hinterschinken. Snacks/Sonstiges: Apricot, Tomatoes, Green Peas (Drained Solids, Canned), White Sweet Corn (Cream Style, Canned), Chocolate Rich Ice Cream. mehr...
Zunahme von 0,3 kg pro Woche



     
 

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