Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2018
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54 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1098 kcal
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Fett: 32,57g | Eiw: 56,30g | Kohlh: 148,12g.
Frühstück: Whole Wheat Bread, Boiled Egg, Brüggen Pocketini. Mittagessen: Carrots, Cucumber, Penny Markt Hinterschinken, Dennree Speisequark 20%, Whole Wheat Bread, REWE Cannelloni. Abendessen: Elite Joghurt Crisp, Tomatoes, Whole Wheat Bread, TiP Speisequark, Cucumber, Penny Markt Hinterschinken. Snacks/Sonstiges: Apricot, Tomatoes, Green Peas (Drained Solids, Canned), White Sweet Corn (Cream Style, Canned), Chocolate Rich Ice Cream. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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AsmarAsmar's Gewichtsverlauf
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