|
сегодня запекла скумбрию в духовке,очень понравилось!!!! сочная и питательная!!!для белкового обеда самое то!!♡
|
913 kcal
|
Fett: 32,92g | Eiw: 45,07g | Kohlh: 106,59g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Сахар, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Альпенгурт Сливки 10%, Европром Имитированная Икра Лососевая "Здоровье", Viola Сыр Плавленный Финское Избранное. Mittagessen: Салат с Тунцом и Овощами. Abendessen: Скумбрия Запеченная, Мой Борщ. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (Растворимое), Каждый День Цветочный Мед, Пятерочка Яблоко Голден, Зефир. mehr...
|
|
 Kommentare
Через какое приложение вы делателе такие надпись
06 Mai 18 vom Mitglied: konkovasidirkina
|
06 Mai 18 vom Mitglied: svekalov
|
06 Mai 18 vom Mitglied: Оксана1408
|
06 Mai 18 vom Mitglied: svekalov
|
блин, тоже сегодня хотела скумбрию купить. не нашла достойной, надо было еще поискать, тоже так хочу😛
06 Mai 18 vom Mitglied: Paukova Julia
|
06 Mai 18 vom Mitglied: asdr.15
|
Как запекали? Очень красиво выглядит?
06 Mai 18 vom Mitglied: Viktoriya2607
|
Я сначала ее порезала,немного присолила и полила лимонным соком.Оставила на час (так получилось)потом добавила сметану и специи,хорошенько перемешала рыбу руками и выложила на противень с фольгой,запекать в духовке на умереном огне мин 15 -20,до появления лёгкой поджарености .
Кстати очень хорошая скумбрия в Ленте,тверденькая и крупная. (Из свежемороженного сырья,как только поймали
06 Mai 18 vom Mitglied: svekalov
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svekalov's Gewichtsverlauf
|