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Bin etwas genervt vom Almaseed, höre jerzt auf meiner Ernährungsberaterin (hatte über 14 Tage morgens und abends den shake zu mir genommen das Gewicht bleib konstant stehn oder ging nach oben :( ) Wenn ich es weiter einhalte sollte ich locker unter 100 kommen!!
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113,2 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1336 kcal
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Fett: 44,14g | Eiw: 23,82g | Kohlh: 204,85g.
Frühstück: Aldi Frischkäse-Fass, Mövenpick Marmelade, Weißbrot. Mittagessen: Weight Watchers Feiner Nudelsalat mit Geflügelfleischwurst, Ei & Erbsen. Snacks/Sonstiges: Corny Big Schoko-Banane. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Das du das trinken kannst. Ich würde es nicht herunterbringen. Habe es auch mal probiert.😣 Jetzt esse ich lieber viel Salat und Gemüse. Das Brot und die Nudeln als Kohlehydrat-Chunkie bleiben weitgehend weg. Das ist mein Weg und ich bin zufrieden. Ich wünsche dir, dass du dein Weg findest...
04 Mai 18 vom Mitglied: Nicole2.0
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Das sagen viele, meine Freundin ist von Almased nach Yokebe Erdbeer gegangen (grins) fand es Geschmacklich ok. Mittlerweile halte ich nichts mehr von den shakes ....wünsche dir auch viel Erfolg beim Abnehmen das du dein Ziel schaffst....natürlich den anderen auch hier^^
04 Mai 18 vom Mitglied: Melinchen87
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Melinchen87's Gewichtsverlauf
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