Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Valess

Filets

Nährwertangaben

Portionsgröße

100 g

Energie

510 kJ

122 kcal

Fett

2,90g

Gesättigte Fette

0,400g

Einfach ungesättigte Fette

0,700g

Mehrfach ungesättigte Fette

1,800g

Kohlenhydrate

5,30g

Zucker

1,50g

Ballaststoff

4,7g

Eiweiß

16,40g

33%

Salz

3,50g

58%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Lebensmittel bearbeiten

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Zuletzt aktualisiert: 28 Apr 14 05:30

Quelle: FatSecret Platform API

vom ETB*

(122 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (19%)

Fett (23%)

Eiweiß (58%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

122

Fett

2,9g

Kohlh

5,3g

Eiw

16,4g

Es sind 122 Kalorien in 100 g.

Kalorien Analyse: 23% fett, 19% kohlh, 58% eiw.

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Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.