Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Thermomix

Graupen-Erbsen-Salat mit Thunfisch

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 Portion

Energie

1017 kJ

12%

243 kcal

Fett

2,00g

Gesättigte Fette

Kohlenhydrate

36,00g

14%

Zucker

Ballaststoff

3,4g

Eiweiß

16,00g

32%

Salz

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

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Zuletzt aktualisiert: 02 Apr 23 01:07

Quelle: FatSecret Platform API

12%

vom ETB*

(243 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (64%)

Fett (8%)

Eiweiß (28%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

243

Fett

Kohlh

36g

Eiw

16g

Es sind 243 Kalorien in 1 Portion.

Kalorien Analyse: 8% fett, 64% kohlh, 28% eiw.

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Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.