Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Spielberger

Gerstengraupen

Nährwertangaben

Portionsgröße

100 g

Energie

1318 kJ

16%

315 kcal

Fett

1,10g

Gesättigte Fette

0,300g

Kohlenhydrate

66,90g

26%

Zucker

3,40g

Eiweiß

9,30g

19%

Salz

0,01g

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Lebensmittel bearbeiten

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Zuletzt aktualisiert: 09 Apr 24 01:49

Quelle: FatSecret Platform API

16%

vom ETB*

(315 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (85%)

Fett (3%)

Eiweiß (12%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

315

Fett

1,1g

Kohlh

66,9g

Eiw

9,3g

Es sind 315 Kalorien in 100 g.

Kalorien Analyse: 3% fett, 85% kohlh, 12% eiw.

Weitere Arten von Gerste:

Graupen (Gekocht)
Gerste
	Weitere Gerste Nährwertangaben

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Getreide
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	Weitere Getreide Nährwertangaben

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Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.