Essenssuche
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Reis mit Kokosmilch Gekocht (Arroz Con Carne)
pro 1 Tasse - Kalorien: 532kcal | Fett: 37,84g | Kohlh: 45,70g | Eiw: 6,80g
Andere Größen:
1 Portion - 399kcal
, 100 g - 266kcal
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Nährwertangaben - Ähnliches
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Vegetarische Lasagne mit Gemüse
pro 1 Stück (1/8 18 cm x 30 cm, ca. 9 cm x 10 cm) - Kalorien: 330kcal | Fett: 9,78g | Kohlh: 44,03g | Eiw: 17,61g
Andere Größen:
1 Stück (1/6 20 cm Quadrat, ca. 6,5 cm x 10 cm) - 293kcal
, 1 Portion - 293kcal
, 1 Lasagne - 2642kcal
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Nährwertangaben - Ähnliches
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Spaghettisoße mit Gemüse (Hausgemacht)
pro 1 Tasse - Kalorien: 122kcal | Fett: 5,43g | Kohlh: 18,47g | Eiw: 3,88g
Andere Größen:
1 Portion - 31kcal
, 100 g - 49kcal
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Nährwertangaben - Ähnliches
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Gebratener Reis mit Hühnchen
pro 100 g - Kalorien: 166kcal | Fett: 6,04g | Kohlh: 21,12g | Eiw: 6,29g
Andere Größen:
1 Portion - 247kcal
, 1 Tasse - 329kcal
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Nährwertangaben - Ähnliches
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Gebratener Reis mit Schweinefleisch
pro 100 g - Kalorien: 169kcal | Fett: 6,50g | Kohlh: 21,18g | Eiw: 6,03g
Andere Größen:
1 Portion - 252kcal
, 1 Tasse - 335kcal
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Nährwertangaben - Ähnliches
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Omelett oder Rührei mit Gemüse
pro 1 groß - Kalorien: 106kcal | Fett: 7,34g | Kohlh: 2,38g | Eiw: 7,22g
Andere Größen:
1 mittelgroß - 98kcal
, 1 Jumbo - 128kcal
, 1 Portion - 106kcal
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Nährwertangaben - Ähnliches
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Fajita mit Rindfleisch und Gemüse
pro 1 Tortilla - Kalorien: 377kcal | Fett: 16,35g | Kohlh: 33,05g | Eiw: 23,53g
Andere Größen:
1 Fajita - 377kcal
, 100 g - 169kcal
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Nährwertangaben - Ähnliches
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Gumbo mit Reis (nach New Orleans-Art mit Meeresfrüchten, Schweinefleisch oder Geflügel, Tomaten, Okra, Reis)
pro 1 Tasse - Kalorien: 193kcal | Fett: 7,56g | Kohlh: 17,20g | Eiw: 13,71g
Andere Größen:
1 Portion - 193kcal
, 100 g - 79kcal
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Nährwertangaben - Ähnliches
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Brauner Reis und Wildreisch - Geschmacklich verfeinert
pro 100 g - Kalorien: 107kcal | Fett: 2,08g | Kohlh: 19,44g | Eiw: 2,81g
Andere Größen:
1 Tasse - 232kcal
, 1 Portion - 174kcal
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Nährwertangaben - Ähnliches
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Brokkoliauflauf (Brokkoli, Reis, Käse und Champignons)
pro 1 Tasse - Kalorien: 287kcal | Fett: 13,09g | Kohlh: 32,01g | Eiw: 11,13g
Andere Größen:
1 Portion - 144kcal
, 100 g - 126kcal
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Nährwertangaben - Ähnliches
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