Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Sölde

Kochschinken

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 Scheibe (33 g)

Energie

142 kJ

34 kcal

Fett

0,70g

Gesättigte Fette

0,300g

Kohlenhydrate

0,30g

Zucker

0,30g

Ballaststoff

0,1g

Eiweiß

6,60g

13%

Salz

0,00g

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Lebensmittel bearbeiten

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Zuletzt aktualisiert: 10 Apr 13 09:54

Quelle: FatSecret Platform API

vom ETB*

(34 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (3%)

Fett (19%)

Eiweiß (78%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

Fett

0,7g

Kohlh

0,3g

Eiw

6,6g

Es sind 34 Kalorien in 1 Scheibe (33 g).

Kalorien Analyse: 19% fett, 4% kohlh, 78% eiw.

Weitere Arten von Schinken:

Schinken (Extra mager)
Gehackter Schinken
Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken
Frischer Schinken
Zerhackter Schinken
Schinken (Regulär, ca. 11% Fett)
	Weitere Schinken Nährwertangaben

Weitere Arten von Brotaufstrich:

Butter
Streichkäse
Margarine
	Weitere Brotaufstrich Nährwertangaben

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Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.