Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

RUF

Porridge Blueberry Yoghurt

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 Portion (215 g)

Energie

1033 kJ

12%

247 kcal

Fett

5,70g

Gesättigte Fette

3,400g

17%

Kohlenhydrate

39,00g

15%

Zucker

7,50g

Eiweiß

8,60g

17%

Salz

0,32g

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Lebensmittel bearbeiten

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Zuletzt aktualisiert: 28 Jan 21 02:18

Quelle: FatSecret Platform API

12%

vom ETB*

(247 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (65%)

Fett (21%)

Eiweiß (14%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

247

Fett

5,7g

Kohlh

39g

Eiw

8,6g

Es sind 247 Kalorien in 1 Portion (215 g).

Kalorien Analyse: 21% fett, 65% kohlh, 14% eiw.

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