Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

REWE

Blattspinat

Nährwertangaben

Portionsgröße

90 g

Energie

105 kJ

25 kcal

Fett

0,54g

Gesättigte Fette

0,090g

Kohlenhydrate

1,80g

Zucker

Ballaststoff

0,0g

Eiweiß

1,80g

Salz

0,00g

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Lebensmittel bearbeiten

Ist diese Information ungenau oder unvollständig? Zum Bearbeiten klicken sie hier.

Zuletzt aktualisiert: 21 Mai 23 09:57

Quelle: FatSecret Platform API

vom ETB*

(25 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (38%)

Fett (25%)

Eiweiß (37%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Was ist mein Empfohlener Tagesbedarf?

Fotos

+
Foto hinzufügen

Ernährungsübersicht:

Kal

Fett

0,54g

Kohlh

1,8g

Eiw

1,8g

Es sind 25 Kalorien in 90 g.

Kalorien Analyse: 25% fett, 37% kohlh, 37% eiw.

Weitere Arten von Spinat:

Gekochter Spinat (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht)
Spinat (Entwässerte Feststoffe, Konserviert)
Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren)
Spinat
Baby-Spinat
Gekochter Spinat (Frischware)
	Weitere Spinat Nährwertangaben

Weitere Arten von Gemüse:

Rote Tomaten
Zwiebeln
Karotten
Pilze
Kopfsalat
	Weitere Gemüse Nährwertangaben

Lebensmittelsuche

Dieses Element in mein ernährungstagebuch hinzufügen

Datum:

Mahlzeit:

Beschreibung:

Anzahl:

Speichern Abbrechen

Kürzlich gegessene Lebensmittel:

	Iglo Iglo Mit Spinatnocken & Süßkartoffeln
	Hello Fresh Hähnchenbrust mit Pflaumen-Sriracha-Soße
	Dreistern Rindernudeltopf mit Feinem Gartengemüse
	Bofrost Gemüse-Rösti-Sticks
	Hello Fresh Hähnchen Auf Quinoa
	Menzi Gemüse Paella

Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.