Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

Penny Markt

Speiseguark Magerstufe

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Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
276 kJ
3%
66 kcal
Fett
0,20g
0%
Gesättigte Fette
-
Kohlenhydrate
4,00g
2%
Zucker
-
Eiweiß
12,00g
24%
Salz
-
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 09 Sep 14 02:00
3%
vom ETB*
(66 kal)
3% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (24%)
 
Fett (3%)
 
Eiweiß (73%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Ernährungsübersicht:

Kal
66
Fett
0,2g
Kohlh
4g
Eiw
12g
Es sind 66 Kalorien in 100 g.
Kalorien Analyse: 3% fett, 24% kohlh, 73% eiw.

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