Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Ocean Trader

Schollenfilets Spinat & Feta

Nährwertangaben

Portionsgröße

100 g

Energie

715 kJ

171 kcal

Fett

8,90g

13%

Gesättigte Fette

2,100g

11%

Kohlenhydrate

13,00g

Zucker

0,70g

Ballaststoff

1,0g

Eiweiß

9,10g

18%

Salz

0,75g

13%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Lebensmittel bearbeiten

Ist diese Information ungenau oder unvollständig? Zum Bearbeiten klicken sie hier.

Zuletzt aktualisiert: 22 Feb 14 11:30

Quelle: FatSecret Platform API

vom ETB*

(171 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (30%)

Fett (48%)

Eiweiß (22%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Was ist mein Empfohlener Tagesbedarf?

Fotos

+
Foto hinzufügen

Ernährungsübersicht:

Kal

171

Fett

8,9g

Kohlh

13g

Eiw

9,1g

Es sind 171 Kalorien in 100 g.

Kalorien Analyse: 48% fett, 31% kohlh, 22% eiw.

Weitere Arten von Fisch:

Gegrillter Fisch
Gebackener oder Gebratener Fisch
Tilapia (Fisch)
Fisch
Gebacken oder Gekochter Lachs
Mahi Mahi
	Weitere Fisch Nährwertangaben

Lebensmittelsuche

Dieses Element in mein ernährungstagebuch hinzufügen

Datum:

Mahlzeit:

Beschreibung:

Anzahl:

Speichern Abbrechen

Kürzlich gegessene Lebensmittel:

	Sea Side Schlemmerfilet
	Nordsee Backfischstäbchen
	Nixe Wildlachs mit Haut und Gräten
	Almare Heringsfilets in Paprika-Creme
	REWE Beste Wahl Pangasiusfilet
	Bofrost Gefüllte Pazifische Scholle, Paniert

Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.