Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Nordholmer

Zwiebel Heringsfilets

Nährwertangaben

Portionsgröße

100 g

Energie

904 kJ

11%

216 kcal

Fett

10,60g

15%

Gesättigte Fette

2,500g

13%

Kohlenhydrate

20,00g

Zucker

20,00g

22%

Eiweiß

9,80g

20%

Salz

0,01g

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Lebensmittel bearbeiten

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Zuletzt aktualisiert: 09 Mai 16 04:07

Quelle: FatSecret Platform API

11%

vom ETB*

(216 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (38%)

Fett (44%)

Eiweiß (18%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

216

Fett

10,6g

Kohlh

20g

Eiw

9,8g

Es sind 216 Kalorien in 100 g.

Kalorien Analyse: 44% fett, 37% kohlh, 18% eiw.

Weitere Arten von Hering:

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	Weitere Hering Nährwertangaben

Weitere Arten von Fisch:

Tilapia (Fisch)
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Fisch
Gebackener oder Gebratener Fisch
	Weitere Fisch Nährwertangaben

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Kürzlich gegessene Lebensmittel:

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	Hawesta Hi Protein Hering Scharfe Tomate
	Nordsee Sylter Heringstopf
	Almare Heringsfilets Geteilt in Tomaten-Sauce, Fettreduziert

Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.