Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Lieken Urkorn

Dinkel Roggen

Nährwertangaben

Portionsgröße

100 g

Energie

1013 kJ

12%

242 kcal

Fett

2,50g

Gesättigte Fette

0,400g

Kohlenhydrate

44,20g

17%

Zucker

3,30g

Ballaststoff

5,6g

Eiweiß

7,80g

16%

Salz

1,30g

22%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Lebensmittel bearbeiten

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Zuletzt aktualisiert: 11 Okt 23 02:55

Quelle: FatSecret Platform API

12%

vom ETB*

(242 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (76%)

Fett (10%)

Eiweiß (14%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

242

Fett

2,5g

Kohlh

44,2g

Eiw

7,8g

Es sind 242 Kalorien in 100 g.

Kalorien Analyse: 10% fett, 77% kohlh, 14% eiw.

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