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Kühlmann

Hirse-Quinoa mit Kürbis, Kichererbsen, Süßkartoffeln und Mango

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
469 kJ
6%
112 kcal
Fett
2,50g
4%
Gesättigte Fette
0,300g
2%
Kohlenhydrate
17,70g
7%
Zucker
5,80g
6%
Eiweiß
3,10g
6%
Salz
0,95g
16%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
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Zuletzt aktualisiert: 03 Dez 20 11:13
6%
vom ETB*
(112 kal)
6% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (67%)
 
Fett (21%)
 
Eiweiß (12%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
112
Fett
2,5g
Kohlh
17,7g
Eiw
3,1g
Es sind 112 Kalorien in 100 g.
Kalorien Analyse: 21% fett, 67% kohlh, 12% eiw.

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