Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Kölln

Haferkleie Flocken

Nährwertangaben

Portionsgröße

100 g

Energie

1464 kJ

18%

350 kcal

Fett

8,00g

11%

Gesättigte Fette

1,600g

Kohlenhydrate

43,00g

17%

Zucker

2,00g

Ballaststoff

19,0g

Eiweiß

18,00g

36%

Salz

0,00g

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Lebensmittel bearbeiten

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Zuletzt aktualisiert: 16 Dez 23 03:30

Quelle: FatSecret Platform API

18%

vom ETB*

(350 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (54%)

Fett (23%)

Eiweiß (23%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

350

Fett

Kohlh

43g

Eiw

18g

Es sind 350 Kalorien in 100 g.

Kalorien Analyse: 23% fett, 54% kohlh, 23% eiw.

Weitere Arten von Haferflocken:

Schnell Zubereitete Haferflocken (1 oder 3 Minuten)
Instant-Haferflocken
Haferflocken (Gekocht)
Mehrkorn-Haferflocken
Haferflocken mit Früchten
	Weitere Haferflocken Nährwertangaben

Weitere Arten von Hafer:

Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert)
Haferflocken
Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt)
	Weitere Hafer Nährwertangaben

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