Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Kölln

Haferflocken

Nährwertangaben

Portionsgröße

33 g

Energie

498 kJ

119 kcal

Fett

2,21g

Gesättigte Fette

0,429g

Einfach ungesättigte Fette

0,825g

Mehrfach ungesättigte Fette

0,891g

Kohlenhydrate

18,48g

Zucker

0,40g

Ballaststoff

3,7g

Eiweiß

4,62g

Salz

0,01g

Cholesterin

0mg

Kalium

115mg

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

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Zuletzt aktualisiert: 17 Apr 23 11:24

Quelle: FatSecret Platform API

vom ETB*

(119 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (66%)

Fett (18%)

Eiweiß (16%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

119

Fett

2,21g

Kohlh

18,48g

Eiw

4,62g

Es sind 119 Kalorien in 33 g.

Kalorien Analyse: 18% fett, 66% kohlh, 16% eiw.

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