Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Jeden Tag

Magerquark

Nährwertangaben

Portionsgröße

100g (100 ml)

Energie

289 kJ

69 kcal

Fett

0,50g

Gesättigte Fette

0,100g

Kohlenhydrate

4,10g

Zucker

4,10g

Eiweiß

12,00g

24%

Salz

0,10g

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Lebensmittel bearbeiten

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Zuletzt aktualisiert: 21 Feb 22 07:57

Quelle: FatSecret Platform API

vom ETB*

(69 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (23%)

Fett (7%)

Eiweiß (70%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

Fett

0,5g

Kohlh

4,1g

Eiw

12g

Es sind 69 Kalorien in 100g (100 ml).

Kalorien Analyse: 7% fett, 24% kohlh, 70% eiw.

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Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.