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Bulgurpfanne mit Seelachs und Kräuterdip

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (730 g)
pro portion
% RM*
Energie
2356 kJ
28%
563 kcal
Fett
14,35g
21%
Gesättigte Fette
2,490g
12%
Kohlenhydrate
67,74g
26%
Zucker
15,71g
17%
Eiweiß
34,48g
69%
Salz
24,49g
408%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
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Zuletzt aktualisiert: 27 Jun 22 01:54
28%
vom ETB*
(563 kal)
28% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (50%)
 
Fett (24%)
 
Eiweiß (26%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
563
Fett
14,35g
Kohlh
67,74g
Eiw
34,48g
Es sind 563 Kalorien in 1 Portion (730 g).
Kalorien Analyse: 24% fett, 50% kohlh, 26% eiw.

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